Article de Sabrina Bonaud Hypnose à Chantilly:
La levure de bière, indispensable ?
La levure de bière est l’ingrédient souvent conseillé pour les cheveux, la peau, les ongles…
Je suis un adepte de la levure de bière, un produit tellement simple, facile à trouver et très économique.
J’ai souvent des questions dans le cadre de notre programme SAVE d’amincissement par l’hypnose sur les meilleurs produits à utiliser.
La réputation de la levure de bière.
La réputation de la levure de bière n’est plus à faire.
Elle est fortement conseillée pour ceux et celles qui ont des cheveux qui souffrent et/ou des ongles mous, il est présent dans de nombreux compléments alimentaires.
Voyons ensemble à quoi sert réellement la levure de bière.
Qu’est ce que la levure de bière ?
Pas de panique ! la levure de bière est en réalité une colonie de champignons microscopiques.
Quand vous l’achetez sous forme de comprimés ou paillette, elle est souvent inactive.
Cela veut dire qu’elle a été chauffée et que les petits champignons sont morts (ouf)
Il ne reste alors que les vitamines et les minéraux, que cette levure contient qui sont intéressants pour notre corps.
Repère composition :
Eau : 6%
Protéine : 55%
Graisses : 3%
Hydrate de carbonne : 28%
Matière Inorganiques : 8% , K,Ca,Mg,Fe,PO4,SO4,SiO2
Vitamines : A,C,E,B1,B5, B8, B9, D
Repère bénéfices :
– les cheveux
– les ongles
– Des cheveux en meilleure santé.
– Des ongles plus résistants…
Attention :
– si vous avez le ventre un peu sensible, trop de levure de bière est déconseillée sous peine d’avoir quelques petits désagréments.
Questions/réponses :
Quelle est son action sur la peau, les cheveux et les ongles ?
La levure de bière est l’aliment le plus riche en vitamines du groupe B.
Les vitamines B sont des constituants nécessaires à la synthèse de kératine, qui compose à plus de 95% la fibre capillaire.
de ses cheveux et à son type de peau.
Est-ce que la levure de bière fait grossir ?
Il est important de garder à l’esprit que les faibles dosages à laquelle elle est consommée par rapport à un repas ou à un encas n’influent pas sur la courbe de poids.
Est-ce que la levure de bière fait « gonfler » et/ou donne de l’aérophagie ?
La levure de bière active peut provoquer ce type de désagrément via le phénomène de fermentation. Pour l’éviter, il est recommandé de consommer de la levure de bière désactivée.
Est-ce qu’on peut en prendre toute l’année ?
Il n’y a pas de contre-indication spécifique à prendre de la levure de bière. Pour les formules du type complément alimentaire, pour éviter que le corps s’habitue à une quelconque supplémentation.
Vous trouverez de la levure de bière en grandes surfaces ainsi que dans les magasins bio et en para-pharmacies.
Notre plaisir, votre bonheur!
Positivement votre
Sabrina Bonaud