L’impact du tabac sur le cœur : un danger silencieux
Jean-Luc ABBES responsable du centre stop tabac Hypnothérapeute à DROM, l’Ain
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Chaque année, le tabac cause des millions de décès à travers le monde. Non seulement il est à l’origine de divers types de cancers, mais il est aussi un facteur majeur de maladies cardiovasculaires. En effet, le tabagisme est lié à une multitude de problèmes cardiaques, allant de l’hypertension à l’insuffisance cardiaque. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur l’impact du tabac sur le cœur.
Tabac et cœur : un lien direct
Le lien entre le tabagisme et les maladies cardiaques est direct. Lorsque vous fumez, vous inhalez plus de 7000 substances chimiques, dont beaucoup sont toxiques et nuisent à votre cœur et à vos vaisseaux sanguins. La nicotine présente dans le tabac augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, tandis que le monoxyde de carbone réduit la quantité d’oxygène que votre sang peut transporter. Ces deux effets combinés mettent votre cœur sous un stress considérable.
Effets à court terme et à long terme
À court terme, fumer peut provoquer des palpitations, de l’essoufflement et une augmentation de la pression artérielle. Ces symptômes peuvent être le signe précurseur de problèmes cardiaques plus graves.
À long terme, le tabagisme peut entraîner des dommages irréversibles au cœur et aux vaisseaux sanguins. Il augmente le risque de développer une maladie coronarienne, qui est la première cause de décès dans le monde. Le tabac peut aussi causer ou aggraver l’hypertension artérielle, ce qui peut à son tour conduire à des maladies cardiaques. De plus, il est également associé à une augmentation du risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) et d’insuffisance cardiaque.
Réduire les risques
La bonne nouvelle est que l’arrêt du tabac peut considérablement réduire le risque de maladie cardiaque. Quelques mois après avoir arrêté de fumer, la fonction cardiaque commence à s’améliorer et le risque de maladie cardiaque commence à diminuer. Après un an sans tabac, le risque de maladie cardiaque est réduit de moitié par rapport à un fumeur. Et après 15 ans, le risque est presque aussi faible que celui d’une personne qui n’a jamais fumé.
Conclusion
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Quel que soit votre âge ou le nombre de cigarettes que vous avez fumées, l’arrêt du tabac est le meilleur cadeau que vous pouvez vous faire pour préserver votre cœur et votre santé en général. Si vous avez un doute, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé qui peut vous aider .La vie sans tabac est non seulement possible, mais elle est aussi plus riche et plus saine.
Jean-luc ABBES, Hypnothérapeute, responsable centre stop tabac à DROM, l’Ain
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Jean-Luc ABBES responsable du centre stop tabac DROME (l’Ain)
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