C’est quoi un burn out ?

On appelle souvent burnout un épuisement professionnel, alors qu’une dépression est plus associée à la vie privée.

Le burn out professionnel :

Epuisement généralisé souvent lié à des circonstances professionnelles, une sorte de « pétage de plombs », « de surchauffe mentale et physique ».

Le burn out Parentaux :

Saturation du rôle de parent, l’impression d’être totalement débordé, épuisé

Le burn out sentimental

Situation de conflit, insatisfaction, « ras le bol », perte de libido…

Dépression ?

Une dépression peut aussi se déclarer en phase finale de burnout. En réalité, dans tous les cas, il s’agit d’un état de vulnérabilité particulièrement douloureux et destructeur.

Il y a souvent interconnexion entre les burn out,  un burn out entrainant un autre burn-out

Les symptômes sont souvent connexes
Voici quelques exemples:

• Emotions difficiles à gerer
• Pensées négatives (rejet du positif)
• Anxiété permanente ou/et crise
• Fatigue intense, physique et lassitude
• Difficulté d’action tendance à la procrastination
• Insomnies
• Irritabilité
• Agressivité
• Manque ou excès d’appétit avec perte ou prise de poids
• Dégradation de l’estime de soi
• Difficultés de concentration
• Douleurs inexpliquées
• Perte de libido
• Démotivation, perte d’intérêt
• Etc…

Notre méthode d’hypnose afin de lutter contre le Burn out (hypnosérénité)

1 Comprendre

Il s’agira avant tout, de bien cerner les causes qui ont menées au burnout de déterminer « les racines »

2 Expliquer

Un partenariat s’installe entre le thérapeute et le patient/client, « je vais vous aider, mais j’ai besoin de vous, ensemble nous allons réussir »

3 L’hypnose

Sachez que l’hypnose est un outil puissant afin de  lutter contre l’épuisement professionnel.

Je vais m’adresser à votre inconscient et progressivement vous allez revenir à un état naturel axé sur votre bonheur.

Seulement quelques séances d’hypnose vous permettront de remettre de l’ordre dans votre manière d’aborder les choses.

Mes séances sont uniques et adaptées à votre situation.

Ci-dessous vous avez un aperçu des autres domaines d’interventions, parfois nécessaire afin de vous accompagner sérieusement, Stress, phobie, confiance, estime, etc

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