L’hypnose au service des militaires..
Le retour de zone de combat, le stress post traumatique
Longtemps tabou, le stress des soldats en opération ou mission quotidienne fait désormais l’objet de toutes les attentions.
Après avoir été confrontés pendant des mois à une menace permanente et vécu dans des conditions spartiates au Moyen-Orient, le retour à la vie ordinaire peut être brutal. Les scènes de guerres ne sont jamais banales et laissent des traces qui semblent indélébiles. Le souvenir restera toujours ancré dans votre esprit, personne n’y pourra rien.
Il est tout à fait possible de changer la perception que l’on a de l’évènement, c’est tout le travail avec l’hypnose.
Pour vous aider, des techniques de relaxation ou de projection mentale permettent de désactiver les mécanismes de combat, réguler le stress et aider les militaires en difficulté post traumatique.
Lors des séances, qui durent une heure, les soldats est au repos , les yeux fermés, se concentrent sur la respiration et la voix afin de réguler le rythme cardiaque, apaiser le système nerveux et détendre le diaphragme. Ces respirations, sont associées à des pensées positives, des images mentales de calme…Cette relaxation permet ainsi de dissiper les contractions dues aux longues périodes de veille, au port prolongé de charges lourdes et à l’hyper-stress.
Ensuite, au travers du travail de régression, je vais rechercher la cause racine de la peur, l’origine même du mal être ce qui aura pour effet de réduire immédiatement le sentiment anxieux. Le but étant de permettre au sujet de réagir à l’évènement de manière beaucoup plus rationnelle.
Une fois les causes identifiées, l’hypnose va permettre un travail de désensibilisation face à la situation. La désensibilisation va supprimer la pouvoir négatif de la peur.
Toujours par un travail de régression, le sujet sera replongé dans des situations passées où il a été confronté à des situations angoissantes pour permettre à l’inconscient de chercher toutes les ressources nécessaires pour générer de nouveaux moyens de faire face à ces situations autrefois paralysantes.
Le traitement par l’hypnose du symptôme post traumatique aigu ou chronique consiste à redonner un contrôle sur l’anxiété et met en place une désensibilisation par rapport à l’évènement traumatique. Ainsi l’hypnose permet de diminuer fortement ou faire disparaitre les habitudes d’évitement mises en place et de voir les cauchemars, les réminiscences, les souvenirs répétitifs perdent alors de leur intensité émotionnelle.
L’hypnose apparaît comme un outil, pertinent et polyvalent dans le traitement des ESPT, pouvant être utilisée de façon exclusive ou complémentaire à d’autres thérapies.
– Hypnose sur le terrain pour continuer la thérapie
– Apprentissage de l’autohypnose pour auto-gérer le stress
– Enregistrement de fichier MP3 d’hypnose afin d’optimiser vos séances et continuer le travail même en déplacement
L’hypnose est un moyen très efficace d’accéder à notre inconscient. Elle permet de déterminer ce qui s’y passe et donc de faire tomber toutes les barrières, même l’aguerrissement et les nombreux automatismes inculqués par l’armée.
L’hypnose permet l’accès « aux sources de ces comportements», à l’inconscient afin de pouvoir modifier « le filtre » de votre perception et reprendre confiance dans les relations avec les autres, de se sentir en sécurité.
La durée du travail en hypnose pour changer de comportement sera variable suivant les patients.
Je suis à votre disposition pour en parler.
Ensemble nous allons réussir.
HYPNO-MILITAIRE
Militaire, Gendarme, Policier, Crs, Pompier, Douanier, Gardien de prison